사과 효능 11가지
오늘은 요즘 맛있게 먹고 있는 사과 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다. 사과는 과일 중에서도 건강에 도움이 많이 되는 으뜸 과일 중 하나입니다. 사과의 부류에는 부사, 아오리, 홍로, 감홍, 홍옥, 양광 등이 있다는데, 우리가 수시로 먹는 사과는 거의 부사 사과입니다. 건강에는 껍질 채로 먹는게 가장 좋다고 합니다. 사과는 수분 함유량이 높으며 안토시아닌, 펙틴, 비타민 A, 비타민 C, …
마누카 꿀 효능 15가지
오늘은 마누카 꿀 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다. 마누카 허니는 뉴질랜드와 호주 일부 지역에 서식하는 마누카 덤불의 꽃에서 꿀을 생산하는 하나뿐인 유형의 꿀이라고 합니다. 마누카 허니는 다른 부류의 꿀과 구분되는 특출난 의학적 특성을 소지하고 있으며, 이는 높은 메틸글리옥살(MGO)과 과산화수소의 농도에 기인 해요. 뉴질랜드 정부에서 정식 허락한 생산자들만 생산이 가능하며, 구매 시에도 허가증이 필요 해요. 마누카 등급 …
자궁경부암 주사 예방접종 종류 비용 시기 알아보자
오늘은 자궁경부암 주사 예방접종 종류 비용 시기등에 대해 알아보도록 하겠습니다. 자궁경부암은 여성의 자궁 입구인 자궁경부에 발생하는 여성 생색기 암입니다. 자궁경부암은 하루 아침에 생기는 암이 아닌 수년에서 수십 년에 걸쳐 진행되는 암입니다. 2022년 통계에 의하면 국내 여성 암 중 자궁경부암은 10위를 차지했으며 연령별로 발병률을 보면 50대가 제일 많고 40대와 60대가 그 뒤를 따르고 있습니다. 여성에게 …
가을 축제 가볼만한 곳 BEST 6
오늘 비가 오긴 하지만 이번주 주말은 날씨가 비교적 화창하다고 합니다. 이번주 주말 어디에 갈건지 계획은 세우셨나요? 계획이 없으신 분들을 위해 가을 축제 가볼만한 곳을 정리해 봤습니다. 1. 2023 궁궐 호위군 사열의식 첩종 기간 : 2023-10-20 ~ 2023-10-22 시간 : 시간11:00 | 14:00 장소 : 경복궁 흥례문 앞 요금 : 무료 첩종이란 조선시대 왕의 …
용각산 효능 부작용 확인
용각산은 기침을 줄이고 가래를 제거하는데 효능이 있는 약으로, 오랜 세월 동안 사랑받아 온 약입니다. 지금은 덜하지만 한때 상비약으로 집 안에 구비해두고 있는 사람이 많을 정도로 국민 기침/가래약이기도 했습니다. 저희 어머님도 늘 집에 구비해두셨던 기억이 납니다. 그렇다면 용산각 및 용산각 효능에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다. 1. 용산각 용산각은 보령(구 보령제약)에서 1967년에 출시하였습니다. 제가 …
서울 11월 축제 안내
안녕하세요. 오늘은 서울 11월 축제 안내를 해드리겠습니다. 10월부터 11월은 나들이 하기 딱 좋은 날씨인데요. 더 추워지기 전에 재미있고 즐거운 축제 많이 찾아다니시면 좋을 것 같습니다! 오늘은 서울 지역만 먼저 알아보겠습니다! 빛조각 페스티벌 ‘노원달빛산책’ 기간 : 10월 13일 ~ 11월 5일 (일) 장소 : 서울시 노원구 당현천 2.5km 구간(중계역~상계역) 요금 : 무료 2020년부터 시작된 …
고구마 효능 14가지 그리고 부작용 보관방법 확인
오늘은 고구마 효능 14가지 그리고 부작용에 대해 알아보려고 합니다. 고구마는 섬유질, 비타민 C, 비타민 A, 항산화제가 함유되어 영양가가 높은데요. 섬유질은 소화기관에서 잘 소화시키고 대변을 부드럽게 만들어주어 장 활동을 활발하게 해 줍니다. 섬유질을 풍부하게 드신다면 장염, 결장암에 걸릴 확률을 낮추어주는데요. 배변을 규칙적으로 하게 되면서 결장암을 피할 수 있다고 하네요. 그럼 본격적으로 알아볼게요! 고구마는 비슷하게 생긴 감자와 …
배 효능 효과 12가지 부작용 하루 섭취량
오늘은 배 효능 효과 및 배 부작용에 대해 알아보겠습니다. 배는 과일 중에서도 많은 영양소를 포괄하고 있어 건강에 많은 이점을 가지고 있는 과일이예요. 배에는 비타민 C, 비타민 K, 식이 섬유, 칼륨 등이 다양하게 내포되어 있어요. 이러한 영양소들은 우리 신체에 각가지 효능을 주지만 배에는 각가지 부작용도 있을 수 있다고 합니다. 배는 과일 중에서도 많은 영양소를 포함하고 있는 …
다리가 붓는 이유 12가지 다리 붓기 빼는 방법
다리가 붓는 이유는 여러가지가 있습니다. 한쪽 다리나 양쪽 다리가 부어 있을 수 있다고 할 수 있습니다. 양쪽 다리가 대칭이거나 한쪽 다리가 더 악화될 수 있어요. 다리의 특정 부분 혹은 다리 전체가 부어 있을 수 있다고 할 수 있습니다. 부종이 밤낮 있을 수도 있고, 왔다 갔다 할 수도 있다고 합니다. 이외에도, 고통스러울 수도 있고 아닐 수도 …
다리가 저리는 증상 원인 예방방법 알아보기
오늘은 다리가 저리는 증상 및 여러가지에 대해 알아보겠습니다. 살면서 아무라도 한 번쯤은 다리가 저린 증상을 경험 해요. 일을 담뿍 한 경우 혹은 운동을 해서 다치거나 잠을 잘못 자서 오랜 세월 차를 탄 후에도 그렇습니다..특이한 이유가 없을 때도 다리 저림을 겪을수 있다고 합니다. 저리는 증상도 많은 타입입니다. 전기가 통하는 듯한 따끔따끔한 경우 혹은 가슴이 막히는 느낌, …